Quand le passé continue de peser sur le présent.
Certaines expériences peuvent continuer à avoir un impact émotionnel longtemps après un évènement.
La libération des chocs émotionnels (LCE) propose un travail spécifique autour de ces expériences lorsqu'elles restent chargées émotionnellement.
Cet accompagnement s'inscrit dans un cadre progressif et individualisé, en tenant compte de votre histoire, de vos ressources et de votre rythme.
Une approche thérapeutique issue des principes de l'EMDR
La libération des chocs émotionnels (LCE) est une approche issue des principes de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). C'est une adaptation francophone.
Elle repose sur le retraitement d'un souvenir traumatique ou marquant, lorsque celui-ci n'a pas pu être intégré de manière naturelle.
Ce travail s'appuie sur une focalisation précise de la scène cible, c'est à dire le moment le plus chargé émotionnellement de l'évènement, dans un cadre thérapeutique structuré, sécurisant et progressif.
Un travail encadré, au-delà des idées reçues
Contrairement à certaines représentations, cette approche ne se limite pas à des mouvements oculaires.
Elle utilise différentes formes de stimulations bilatérales alternées (visuelles, auditives, tactiles), choisies et ajustées en fonction de la personne, de son état émotionnel et du cadre posé.
Le souvenir est réactivé de manière accompagnée, tandis que les stimulations bilatérales viennent soutenir le retraitement émotionnel, dans respect des réactions et des capacités de la personne.
Une préparation indispensable en amont
Un travail de libération des chocs émotionnels ne se fait jamais de manière immédiate ou isolée.
Il nécessite une préparation en amont, essentielle pour garantir la sécurité émotionnelle de la personne accompagnée.
Cette phase permet notamment :
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de renforcer les ressources internes,
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de favoriser la stabilisation émotionnelle,
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d'installer une alliance thérapeutique sécurisante,
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d'évaluer si le moment est adapté pour ce type de travail.
Ce cadre est indispensable pour que le processus se déroule de façon respectueuse et contenante.
Le respect du temps du traumatisme
Lorsqu'un évènement est récent, il est important de respecter le temps nécéssaire à son intégration et aux mécanismes naturels d'adaptation.
Un travail spécifique de retraitement n'est donc pas proposé systématiquement ni précipitamment.
La situation, les réactions présentes, les ressources disponibles et la stabilité émotionnelle sont prises en compte avant d'envisager ce type d'accompagnement.
Chaque situation est évaluée avec attention, et le rythme de la personne reste prioritaire pour un bon travail thérapeutique.
Ce que cette approche n'est pas...
La libération des chocs émotionnels :
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n'est pas une technique "miracle",
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ne se pratique pas en une seule séance,
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ne force jamais l'accès au traumatisme,
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ne s'effectue pas sans cadre, ni préparation préalable.
Aucune étape n'est imposée, et le consentement de la personne est toujours respecté.
Une approche intégrée dans un accompagnement global...
La libération des chocs émotionnels peut s'inscrire dans un accompagnement plus large, en lien avec d'autres approches thérapeutiques que je propose.
Elle ne constitue jamais une démarche isolée, mais s'intègre dans une cohérence d'ensemble, au service du mieux être et de la stabilité intérieure.
Comment prendre rendez-vous ?
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-
par téléphone au 06.51.76.68.01
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au cabinet : 2, avenue de Gruissan - Bâtiment D - 1er étage à Nabonne
Pour aller plus loin...
Si vous souhaitez vous informer davantage ou que vous vous interrogez sur la pertinence de cette approche pour votre situation, nous pouvons échanger lors d'un premier contact.