Au Fil de la Vie
"Pour permettre à chacun de retrouver son propre fil, là où tout semble emmêlé"
Libération des chocs émotionnels
"Quand le passé continue de peser sur le présent"
Certaines expériences de vie peuvent laisser une trace durable, même lorsque l'évènement semble appartenir au passé.
Un choc émotionnel non intégré peut continuer à s'exprimer à travers le corps, les émotions, les pensées ou le comportement, parfois même de manière diffuse ou imcompréhensible.
La libération des chocs émotionnels s'inscrit dans une démarche thérapeutique qui vise à accompagner ces empreintes lorsqu'elles restent actives et perturbantes dans le présent.
Une approche thérapeutique issue des principes de l'EMDR
La libération des chocs émotionnels (LCE) est une approche issue des principes de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). C'est une adaptation francophone.
Elle repose sur le retraitement d'un souvenir traumatique ou marquant, lorsque celui-ci n'a pas pu être intégré de manière naturelle.
Ce travail s'appuie sur une focalisation précise de la scène cible, c'est à dire le moment le plus chargé émotionnellement de l'évènement, dans un cadre thérapeutique structuré, sécurisant et progressif.
Un travail encadré, au-delà des idées reçues
Contrairement à certaines représentations, cette approche ne se limite pas à des mouvements oculaires.
Elle utilise différentes formes de stimulations bilatérales alternées (visuelles, auditives, tactiles), choisies et ajustées en fonction de la personne, de son état émotionnel et du cadre posé.
Le souvenir est réactivé de manière accompagnée, afin de permettre au système nerveux de retraiter l'information restée bloquée, sans débordement ni exposition brutale.
Une préparation indispensable en amont
Un travail de libération des chocs émotionnels ne se fait jamais de manière immédiate ou isolée.
Il nécessite une préparation en amont, essentielle pour garantir la sécurité émotionnelle de la personne accompagnée.
Cette phase permet notamment :
-
de renforcer les ressources internes,
-
de favoriser la stabilisation émotionnelle,
-
d'installer une alliance thérapeutique sécurisante,
-
d'évaluer si le moment est adapté pour ce type de travail.
Ce cadre est indispensable pour que le processus se déroule de façon respectueuse et contenante.
Le respect du temps du traumatisme
Lorsqu'un évènement est récent, un temps d'intégration est nécéssaire.
De manière générale, un délai minimal (3 mois) est respecté avant d'envisager un travail spécifique sur un choc émotionnel, afin de ne pas interférer avec les mécanismes naturels d'adaptation du psychisme.
Chaque situation est évaluée avec attention, dans le respect du rythme de la personne.
Ce que cette approche n'est pas...
La libération des chocs émotionnels :
-
n'est pas une technique "miracle",
-
ne se pratique pas en une seule séance,
-
ne force jamais l'accès au traumatisme,
-
ne s'effectue pas sans cadre, ni préparation préalable.
Aucune étape n'est imposée, et le consentement de la personne est toujours respecté.
Dans ce travail, mon rôle est d'accompagner avec présence, prudence et respect, en tenant compte de l'histoire de chacun, de son système nerveux et de ses capacités du moment.
Chaque accompagnement est ajusté, progressif et inscrit dans une relation d'aide sécurisante, où le rythme de la personne reste central.
Une approche intégrée dans un accompagnement global...
La libération des chocs émotionnels peut s'inscrire dans un accompagnement plus large, en lien avec d'autres approches thérapeutiques que je propose.
Elle ne constitue jamais une démarche isolée, mais s'intègre dans une cohérence d'ensemble, au service du mieux être et de la stabilité intérieure.
Comment prendre rendez-vous ?
Vous pouvez me contacter :
-
par téléphone au 06.51.76.68.01
-
par mail : contact@aufildelavie-therapie.com
-
ou directement via la réservation en ligne
Où se déroule une séance ?
Je vous reçois :
au cabinet : 2, avenue de Gruissan - Bâtiment D - 1er étage à Nabonne
Pour aller plus loin...
Si vous souhaitez vous informer davantage ou que vous vous interrogez sur la pertinence de cette approche pour votre situation, nous pouvons échanger lors d'un premier contact.